Come rimuovere la placca da soli: un rimedio casalingo facile e veloce

lavarsi i denti correttamente:
Immergere lo spazzolino nella pasta.

Lavate i denti accuratamente, prestando particolare attenzione alle zone in cui la placca tende ad accumularsi, come lungo il bordo gengivale e tra i denti. Spazzolate per almeno due minuti con movimenti circolari delicati per evitare di irritare le gengive.

Assicuratevi di spazzolare tutte le superfici dei denti: anteriori, posteriori e masticatorie.

Sciacquate la bocca:
Dopo aver lavato i denti, sciacquate bene la bocca con acqua per rimuovere eventuali residui di dentifricio e la placca disciolta.

Ripetete regolarmente:

Questo metodo può