e preme sulla valvola.
Segui la regola del “80% di riempimento” – smetti di mangiare prima di sentirti pieno.
Evitare di bere grandi quantità di liquidi durante i pasti.
Spargere l’assunzione di cibo per tutto il giorno, non in pasti abbondanti.
Ridurre la pressione nello stomaco è uno dei modi più veloci per alleviare i sintomi del reflusso.
Leggi la strategia completa di trattamento e le soluzioni pratiche nella pagina successiva →
Per conoscere il tempo di cottura completo, vai alla pagina successiva o fai clic sul pulsante “Apri” (>) – e non
