una buona abitudine.
La vescica e il pavimento pelvico normalmente lavorano in modo coordinato per consentire il passaggio dell’urina senza sforzi eccessivi.
Se ti sforzi spesso, questo potrebbe indicare:
* Disfunzione del pavimento pelvico
* Ostruzione urinaria
* Problemi alla vescica
* Alcune patologie neurologiche
La difficoltà persistente a urinare richiede una valutazione medica.
## 5. La situazione è diversa se si hanno già problemi al pavimento pelvico
Le donne con disfunzioni del pavimento pelvico, urgenza urinaria, incontinenza, prolasso o difficoltà a svuotare la vescica potrebbero trarre beneficio da abitudini di utilizzo del bagno più
