non esiste una soluzione rapida per “pulire” i polmoni, ma sicuramente puoi eliminare alcune cattive abitudini nella tua vita. Ad esempio, smettere di fumare può aiutarti a mantenere sani e puliti i tuoi polmoni. Anche la dieta può essere importante per i tuoi polmoni. Puoi consumare alimenti ricchi di antiossidanti nella tua dieta per migliorare la salute dei polmoni. Puoi rendere i polmoni più attivi facendo sport, in questo modo ridurrai al minimo di avere problemi gravi.
