che è diventata rara con la vita in uffici, palazzi e davanti agli schermi.
Senza vitamina D sufficiente, l’organismo può fallire su vari fronti, inclusa la rigenerazione della pelle. E questo, per quanto possa sembrare incredibile, può manifestarsi sotto forma di macchie bianche o aree con colorazione non uniforme.
Prendere il sole con responsabilità (senza eccessi, ma anche senza paura) può aiutare. Sono inclusi anche alcuni alimenti nella dieta. Sardine, tuorlo d’uovo, funghi e latte fortificato sono buoni alleati.
Minerali che influenzano anche il colore della pelle
Oltre alle vitamine,
