respirazione, durezza in corpo o persistenza, rivolgersi urgentemente al medico per le indagini (ecografie, analisi del sangue ecc.).
Cosa puoi fare a casa per migliorare le tue vacanze (rimedio semplice e sicuro)
Ridică picioarele — Stai culcat e pone picioarele su una schiena o su un supporto, asfel încât să fie fie fie supra livello inimii , 15–30 de minute, of 3–4 ori pe zi. Acest lucru ajutala gravità elimina i liquidi accumulati.
Mișcare ușoară — Plimbări scurte, exerciții de flexare a gleznelor (rotește gleznele, mișcă degetele) o no. Evita lo stato prelungit
