metaboliche di base. Un’adeguata idratazione favorisce la funzionalità renale, la lubrificazione delle articolazioni e la normale microcircolazione cutanea.
Proteggi la tua pelle con filtri solari e antiossidanti: previeni il fotoinvecchiamento precoce applicando quotidianamente una protezione solare ad alto SPF.verdure e grassi buoni. Questi alimenti apportano antiossidanti naturali (come le vitamine C ed E) che neutralizzano i radicali liberi, responsabili del degrado del collagene.
Utilizzare un trattamento barriera topico: idratare lo strato corneo esterno mediante creme idratanti contenenti umettanti (come l’acido ialuronico o la glicerina) e ceramidi, che riparano la
