passiva, in cui il tempo trascorre senza che lo si viva davvero. Mantenere un po’ di attività, anche modesta, cambia tutto.
Il corpo invecchia più rapidamente quando non viene più stimolato.
È paradossale, ma è vero: un ambiente pensato per l’«assistenza» può, in parte, accelerare il declino fisico. Meno camminate, meno sforzi, meno sfide quotidiane… Il corpo si deteriora. Alcune persone arrivano a marzo e, pochi mesi dopo, si ritrovano su una sedia a rotelle. Restare attivi non è un lusso, è un modo per preservare la propria dignità.
