Ti capita di svegliarti durante la notte e notare che l’orologio indica quasi sempre la stessa ora? Una coincidenza che incuriosisce.
Quando il fenomeno si ripete, è naturale domandarsi se esista una spiegazione precisa oppure una semplice abitudine del sonno.
Il riposo non è uniforme: alterna fasi differenti e brevi risvegli che, nella maggioranza dei casi, passano inosservati.
A volte, però, ci si ritrova completamente svegli e tornare a dormire diventa difficile. Il problema può influire sul benessere quotidiano.
Le interpretazioni di questi episodi non sono tutte uguali. Alcune appartengono
