Una ricetta a base di foglie di alloro, tradizionalmente utilizzata per alleviare l’insonnia, il diabete, l’artrite, la cistite, i dolori addominali e i disturbi dell’umore.

alloro significa soprattutto concedersi un momento di pace. Il suo aroma delicatamente legnoso e confortante invita naturalmente al rilassamento. Gustato caldo, questo infuso è spesso associato a una sensazione di benessere digestivo, rilassamento e calma interiore.
Gli ingredienti necessari
Per preparare questo infuso semplice e naturale, occorrono davvero pochi ingredienti:

1 litro d’acqua
Circa 30 g di foglie di alloro essiccate
Facoltativo: un cucchiaino di miele per dolcificare.
Per godere appieno dei loro aromi, scegliete foglie di alta qualità, ben essiccate e provenienti da una fonte affidabile.

Per prima cosa versate 1 litro d’acqua in una pentola e portatela a ebollizione.
Quando l’acqua inizia a sobbollire, aggiungere le foglie di alloro.
Lasciateli in infusione per 5-10 minuti a fuoco basso , senza prolungare eccessivamente il riscaldamento per preservarne gli aromi.
Quindi togliete la pentola dal fuoco, coprite e lasciate riposare tranquillamente per altri 5 minuti . Questo tempo di riposo permette ai