Ciao, stai dormendo sulla schiena, sul fianco o sullo stomaco? Prima di rispondere, vorrei che pensassi a qualcosa. E se ti dicessi che la posizione che scegli stasera, quella in cui ti senti così a tuo agio stasera, potrebbe portare il tuo cuore sull’orlo di un attacco di cuore, strangolare i tuoi neuroni con i propri prodotti metabolici e letteralmente rubare i tuoi quattro anni di vita?
Perché il sonno non è solo chiudere gli occhi, addormentarsi e svegliarsi il giorno dopo. Il sonno è il momento più importante per
