vitamina K2 per le persone over 60 risiede nella sua facilità di assunzione: non sono necessari cambiamenti particolari; è sufficiente una dieta consapevole o un integratore alimentare di alta qualità. Questo permette a molte persone over 60 di assumere la vitamina K2 in modo semplice e sicuro.
Scegliete un alimento ricco di vitamina K2, come il natto, i cibi fermentati o le verdure a foglia verde. Dopo aver consultato il medico, potete optare per un integratore contenente 180 µg di vitamina K2 (forma MK-7).
Assumi la vitamina K2 con un
