due o più volte a notte, o noti gonfiore, affaticamento o cambiamenti nella respirazione, dovresti consultare il tuo medico.
In breve: prestate attenzione ai segnali del vostro corpo.
La minzione notturna frequente può sembrare insignificante, ma diversi studi dimostrano che può riflettere la capacità del sistema cardiovascolare di regolare i fluidi. Dagli squilibri idroelettrolitici nell’insufficienza cardiaca ai disturbi del sonno che contribuiscono allo stress cardiovascolare, la nicturia dovrebbe essere considerata parte integrante della propria assistenza sanitaria complessiva.
Sviluppare piccole abitudini del sonno e osservare i propri ritmi può migliorare la
