che possa valutare la tua situazione specifica e verificare eventuali interazioni.
Abitudini di vita che favoriscono la gestione del colesterolo
Le scelte relative allo stile di vita possono integrare la terapia farmacologica e contribuire a minimizzare i sintomi indesiderati. Considera questi approcci basati su evidenze scientifiche:
Strutture e servizi medici
- Mangiare per la salute del cuore : privilegia alimenti integrali come avena, frutta secca, pesce azzurro, olio d’oliva e abbondanti verdure. Limitare i cibi trasformati e gli zuccheri aggiunti.
- Rimani attivo : cerca di fare almeno 150 minuti di attività moderata a
