studi suggeriscono che la niacina può generalmente contribuire alla salute del cuore e dei vasi sanguigni. Viene persino consigliata nei trattamenti per mantenere il cuore sano e rallentare l’invecchiamento di vene e arterie.
Un altro studio ha scoperto che la niacina rende il sangue meno denso in diversi modi, migliorando il flusso sanguigno e la capacità del sangue di raggiungere le parti ristrette del sistema vascolare. Questi dati dimostrano quanto sia importante la vitamina B3 per chiunque desideri invecchiare in salute e mantenere una buona circolazione.
Come assumere una quantità
