che dormono in questa posizione, non si verificano problemi particolari. Il corpo si adatta naturalmente e i cambiamenti di posizione durante la notte spesso compensano eventuali disagi.
Il vero impatto: il comfort personale prima di tutto.
Invece di cercare una posizione per dormire universalmente “ideale”, è meglio concentrarsi sul comfort generale. Il sonno dipende da molti fattori: qualità del materasso, scelta del cuscino, livello di stress, temperatura della stanza e abitudini del sonno.
Una persona che dorme sul fianco destro ma si sveglia riposata non ha motivo di cambiare le
