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Una possibile causa è la disidratazione. Quando il corpo non riceve liquidi sufficienti, i muscoli possono diventare più sensibili e propensi allo spasmo. Non bere abbastanza acqua durante la giornata, soprattutto in climi caldi o dopo aver fatto esercizio, può aumentare il rischio di soffrire i calabri notturni.
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Gli squilibri minerali possono anche influenzare. I livelli bassi di magnesio, potassio o calcio possono influire sulla normale funzione muscolare e provocare contrazioni dolorose. Una cattiva alimentazione, una sudorazione eccessiva o alcuni farmaci possono contribuire a queste carenze.
La cattiva circolazione sanguigna è un’altra possibile causa. Se il flusso sanguigno diminuisce, i muscoli non possono ricevere abbastanza ossigeno, il che provoca calabres, soprattutto durante la discesa notturna. In alcuni casi, affezioni sofferenti come il diabete oi traumi nervosi possono anche contribuire ai calabri frequenti sulle riveLe persone che passano
