Esiste davvero un peso ideale?
Non esiste un singolo numero che possa essere considerato perfetto per ogni persona della stessa altezza.
Due persone alte 170 cm possono pesare diversamente ed essere entrambe in buone condizioni di salute, soprattutto se hanno quantità differenti di massa muscolare e grasso corporeo.
Lorenz.
Per gli uomini viene generalmente espresso così:
Peso teorico = altezza incentimetri – 100 – [(altezza – 150) / 4]
Per le donne:
Peso teorico = altezza in centimetri – 100 – [(altezza – 150) / 2]
Un esempio pratico
Per un uomo alto 180 cm:
180 – 100 – [(180 – 150) / 4] =
