film protettivo naturale della pelle, accentuandone la secchezza. A volte, meno è meglio.
L’acqua troppo calda: nemica numero uno
Adoriamo una bella doccia calda, specialmente in inverno. Tuttavia, un calore eccessivo danneggia la barriera cutanea, lasciando la pelle privata delle difese. Meglio optare per acqua tiepida: se lo specchio si appanna completamente, significa che l’acqua è troppo calda. Quanto alla durata, l’ideale è restare sotto l’acqua tra i 5 e gli 8 minuti, non di più. Una permanenza prolungata sotto l’acqua aggrava la disidratazione, anche quando la temperatura è moderata.
