generale indicano che gli alimenti ricchi di clorofilla possono favorire i processi naturali di disintossicazione dell’organismo. Fibre: le fibre solubili formano una sostanza gelatinosa nell’intestino, che può ammorbidire le feci e facilitare il transito intestinale. Antiossidanti: contrastano lo stress ossidativo, il che risulta potenzialmente benefico per la salute dell’intestino. Idratazione: miscelato con acqua, l’aojiru favorisce una migliore idratazione fin dal mattino. Tabella comparativa tra l’aojiru e le consuete bevande mattutine: TipologiaBevanda | Fibre per porzione | Nutrienti chiave | Tempo di preparazione
Aojiru | 2-4 g| Clorofilla, vitamine A e C | 1 minuto
Caffè |
