rilasciati dalla struttura ossea. Aumenta l’apporto di vitamina K consumando verdure a foglia, broccoli, spinaci, avocado e pomodori.
Stimolare l’intestino: Un’alimentazione scorretta ci fa stare male, poiché compromette la flora intestinale. Il consumo di cibi nocivi può danneggiare la mucosa intestinale. L’assunzione di fibre, derivanti da frutta e verdura cruda, può aiutare a riparare la mucosa intestinale danneggiata.
SviluppareIl cervello: Per molto tempo gli scienziati hanno ritenuto che le cellule cerebrali morissero lentamente con l’avanzare dell’età. Ricerche recenti suggeriscono che il cervello, analogamente alla pelle, sia in grado di tentare
