aspetta spesso di scoprire un regime alimentare rigidissimo o un programma di allenamento draconiano. La realtà è ben diversa, ed è proprio questo a renderla così affascinante. La sua quotidianità era sorprendentemente… ordinaria. Apprezzava i piaceri semplici della vita, senza eccessi, ma anche senza privazioni.
Gli scienziati concordano su un punto fondamentale: la sua longevità eccezionale non è spiegabile attraverso un unico fattore miracoloso. È una combinazione di genetica favorevole, ambiente sano, controlli medici regolari e uno stile di vita equilibrato per delineare il quadro complessivo. In altre parole, non
