-
troppo caffè o troppo alcol
-
Dormi con la bocca aperta
-
Vivere in ambienti asciutti o climatizzati
Cosa può essere d’aiuto: più liquidi, tisane calde, inalazioni di vapore e riduzione delle bevande disidratanti.
5. Fumo, svapo o esposizione all’inquinamento
Il fumo di sigaretta, le sostanze chimiche contenute nelle sigarette elettroniche e l’aria inquinata irritano la gola e le vie respiratorie, inducendo l’organismo a produrre più muco come meccanismo di difesa. L’irritazione prolungata può portare a catarro cronico e tosse persistente.
Se fumi o usi la sigaretta elettronica, ridurre il
