consumo, o smettere del tutto, può migliorare significativamente la mucosa della gola nel tempo.
6. Sensibilità alimentari (Sì, i latticini possono peggiorare la situazione)
Alcune persone notano una sensazione di gola più densa dopo aver consumato determinati alimenti. I latticini non causano la produzione di muco in tutti, ma possono rendere il muco più denso o più difficile da espellere.
Altri alimenti che possono aumentare l’irritazione della gola includono:
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cibi fritti
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Snack zuccherati
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Cibi piccanti
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Bevande gassate
Prova a tenere traccia di ciò che mangi e
