osserva la dottoressa.
Quali sono le soluzioni per evitare di sbavare durante il sonno?
Per ridurre l’ipersalivazione notturna, è possibile mettere in atto diverse tecniche.
La prima cosa da fare: controlla la tua posizione durante il sonno! Se dormi a pancia in giù, prova a dormire sulla schiena per evitare che la saliva coli. È anche importante modificare la dieta per prevenire la salivazione eccessiva durante il sonno. Evita cibi acidi e piccanti prima di andare a letto, poiché stimolano la produzione di saliva. Anche alcol e tabacco dovrebbero essere
