Allo stesso modo, una carenza di proteine può rallentare la crescita dei capelli e indebolirne la struttura.
La strategia migliore? Indossare i guanti quando si fanno i lavori domestici, evitare le manicure professionali e optare per trattamenti delicati. Questa semplice misura protettiva può prevenire molti danni a lungo termine e rinforzare le unghie già di per sé forti .
Sono queste piccole abitudini a fare la differenza.
Raramente ci rendiamo conto dell’impatto di azioni apparentemente insignificanti, come mangiarsi le unghie, graffiare le etichette o dimenticare di idratare le mani dopo averle
