sono molto comuni, ma molte persone non le conoscono e non osano mangiarle, anche se si possono trovare in molti dei nostri parchi.
I suoi frutti non dovrebbero essere consumati acerbi, poiché hanno effetti inebrianti e allucinogeni. Tuttavia, le more mature sono un’ottima fonte di minerali (K, Ca, Na, Mg, Fe, Zn), vitamine (B2, B3, vitamina C) e antiossidanti, presenti sia nelle more bianche che in quelle nere. Le more essiccate contengono la metà dello zucchero rispetto ad altri frutti di bosco, come la nostra amata uva passa. Secondo
