fresco diluito in acqua (senza zucchero)
Pranzo
• 1 mela, 1 pane tostato integrale
Cena
• 1 uovo sodo
• 1 pomodoro
• 1 pane tostato integrale
Per la buona riuscita di questa dieta , devi seguirlo alla lettera per ottenere risultati e perdere peso. Non dovresti rimuovere un singolo alimento o sostituirlo con un altro. Se modifichi questa dieta improvvisando cambiamenti, non funzionerà. D’altra parte, puoi mangiare cibi cotti, freddi o caldi.
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