utilizzarli, considerate quindi il bagno caldo soprattutto come una pratica rilassante, non come una cura per la carenza di magnesio.
❤️Il punto fondamentale
I crampi notturni sono estremamente fastidiosi, ma nella maggior parte dei casi non sono un segno di qualcosa di grave.
Possono essere favoriti da diversi fattori, tra cui l’età, alcuni farmaci, determinate condizioni di salute, l’attività fisica e, in alcuni casi, la disidratazione o gli squilibri elettrolitici.
Se i crampi sono frequenti, molto dolorosi, vi svegliano regolarmente durante la notte o sono comparsi dopo l’inizio di un
