Anche se la solitudine non ha mai rappresentato un problema per qualcuno prima, può iniziare a influenzare il benessere emotivo. Non solo è dolorosa, ma può anche avere ripercussioni negative sulla salute fisica. La solitudine è stata collegata al declino cognitivo, a un indebolimento del sistema immunitario e ad altri problemi di salute.
L’interazione umana è importante per la salute mentale ed emotiva. Questa può includere telefonate regolari, la partecipazione ad attività comunitarie o semplicemente chiacchierare con i vicini.
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4. Il tuo termostato interno diventa capriccioso
Uno dei cambiamenti
