e con ottimi risultati. Arrivata l’ora di infilarsi a letto ricordate che la cosa migliore sarebbe dormire supine, infatti, coricarsi a faccia in giù o di lato comprime particolarmente il volto creando le tanto odiate rughe del risveglio.
Dalle cinque alle sette il riferimento diventa l’intestino crasso, cui vengono attribuite interpretazioni anche sul piano emotivo.
Queste corrispondenze non permettono però di stabilire che un risveglio segnali un problema all’organo indicato: mancano prove cliniche affidabili.
Per capire le interruzioni del sonno è più utile osservare durata, frequenza, eventuali sintomi e il
