Pasta fredda con salmone rucola e pomodorini

  • pasta: 10-12 minuti
  • Riposo: 20 minuti facoltativi
  • Tempo totale: circa 30-40 minuti

Porzioni

5 porzioni

Valori nutrizionali

Per porzione

  • Calorie: circa 500-540 kcal
  • Proteine: circa 20 g
  • Carboidrati: circa 58 g
  • Grassi: circa 22 g

Per 100 g

    • Calorie: circa 190-210 kcal
    • Proteine: circa 8 g
    • Carboidrati: circa 22 g
    • Grassi: circa 8 g

I valori cambiano in base alla quantità di olio, al tipo di pasta e al salmone utilizzato.

Ingredienti

  • 350 g di penne rigate
  • 180 g di salmone affumicato
  • 15 pomodorini ciliegini
  • 40 g di rucola
  • 60

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *